Ansiedad por la noche
La ansiedad por la noche puede ser una experiencia muy desagradable, ya que afecta la calidad de nuestro descanso y nos deja muy cansados y estresados al día siguiente. La ansiedad nocturna puede ser causada por una variedad de factores, como preocupaciones diarias, estrés, miedos, trastornos de ansiedad o el uso excesivo de la tecnología. … Leer más